Ghid de alimentaţie sănătoasă pentru copii
Oul, iubit sau controversat, este indispensabil într-o alimentație sănătoasă, mai ales în cazul copiilor. Beneficiile nutriționale Gălbenușul reprezintă un aliment bogat în nutrienți. Conține toate vitaminele …
Chiar dacă o preparam din ingrediente simple, mâncarea bebelușilor trebuie să fie apetisantă și atrăgătoare. Deoarece ora de masă reprezintă încă un moment în care …
Cartoful este una dintre cele mai folosite legume în țara noastră și unul dintre cele mai întâlnite ingrediente din cărțile de bucate. Gustul neutru și …
Spre vârsta de 7 luni, sugarului i se poate adăuga în alimentație brânza de vaci și iaurtul. Sunt bine tolerate digestiv de către bebeluși chiar …
Fructele reprezintă una dintre grupele alimentare ce pot fi folosite încă de la debutul diversificării datorită aportului de fibre, vitamine și minerale ce vin în …
Gata, bebe e mare! Pediatrul i-a dat undă verde pentru a încerca și altceva în afară de lapte! Este timpul pentru prima mâncare gătită a …
Conopida, leguma cu formă, gust și miros ușor ciudate, înrudită cu brocoli, reprezintă o sursă bogată de nutrienți valoroși. Conține cantități importante de vitamina C, …
Sfecla roşie, leguma cu gust dulce și culoare stridentă, pare a fi pe nedrept marginalizată în alimentația omului modern. Bucătăria tradițională românească o utilizează mai …
Dupa vârsta de 7 luni, alimentația bebelușului poate fi îmbogățită cu ficatul de pui, sursă excelentă de fier și vitamine (A, grupul B, D, E, …
Ingrediente – mâncare de fasole verde pentru sugari: 100g de fasole verde tânara, proaspătă sau congelată jumătate de morcov 1 felie de ceapă 1 roșie …